MIT LIVSFORMÅL ER AT SKABE RO I MENNESKER
OM MIG
Jeg står ud af sengen hver morgen, med det formål at give RO videre. Jeg ved at uro, smerte, angst, stress, depression og andre følelser smitter. Det samme gør RO - heldigvis. Derfør ønsker jeg at bidrage til at skabe RO i mennesker. RO så vi kan mærke os selv, lære os selv at kende, finde vores selvværd, komme af med stress og frygt og stå stærkere i fremtiden. RO gør os nemlig i stand til at give og modtage til hinanden. Det får i min bog verden til at løbe rundt og jeg tror på at det er din, min og verdens største håb for fremtiden.
Jeg har selv gået vejen fra uro, grublerier, stress, tristhed og et stort selvhad til at finde min balance i livet. Og svaret for mig var RO. Da jeg begyndte med at skabe RO i mig, kunne jeg pludselig høre min egen stemme. Jeg begyndte at gøre det der føltes sandt for mig, og lige så stille fik jeg vendt et udpræget selvhad og en indre uro til et liv fuld af glæde, overskud og livskvalitet.
RO er derfor blevet mit livsformål. Jeg vil så gerne give denne RO videre til så mange mennesker i verden som muligt. Derfor har jeg udviklet RO-metoden, som nænsomt, hurtigt og effektivt hjælper mennesker til RO - uden at skulle bruge årevis (som jeg selv har gjort) - på at gå den lange vej.
Jeg laver en podcast hvor jeg deler min personlige rejse og faglige værktøjer til at finde RO i en Verden som konstant er i uro. Du kan lytte GRATIS til RO med Charlotte Ander, der hvor du lytter til podcast. Derudover udgiver jeg også korte små mundrette episoder af RO med Charlotte Ander i samarbejde med PodRadio.
Ud over RO by Charlotte Ander er jeg også ejer af Mind Institute, hvor jeg uddanner RO coaches, RO terapeuter, KropsRO instruktører og afholder kurser og workshops - Alt sammen for at give RO'en videre så mange steder som muligt. Så vi sammen kan hjælpe flere.
RO føles nærmest som et kald
FORMIDLING AF RO ER VIGTIG FOR MIG
Jeg tror på at RO giver livskvalitet og samtidig bidrager til en bedre verden. Jeg formidler derfor RO på så mange platforme som muligt - Det føles nærmest som et kald. Derfor formidler jeg RO blandt andet gennem mine 1:1 terapiforløb, min podcast, RO med Charlotte Ander, workshops, uddannelser, foredrag, nyhedsbreve og på sociale medier.
Jeg driver også et uddannelsesinstitut sammen med min kollega, hvor vi uddanner metakognitive coaches, afholder events og udbyder træning - alt sammen med afsæt i at skabe RO og lære andre hvordan de kan give RO'en videre. Er du nysgerrig på mere, så kan du læse mere her.
Metoden bag mental trivsel
METAKOGNITIV RO TERAPI
Metakognitiv RO terapi er evidensbaserede metoder, der tager udgangspunkt i min egen rejse mod RO i livet. Fordi de evidensbaserede redskaber jeg selv har brugt, har ført mig til der hvor jeg er i dag - jeg føler en fred og frihed i mig, som jeg aldrig troede muligt. Det betyder ikke, at livet ikke kan ramme mig. Men jeg føler mig rustet og balanceret i livet. Det vil jeg gerne give videre til dig.
Metoden består af Metakognitiv Terapi, Stress terapi, Evolutionsteori, Neurovidenskab, Meningsskabelse, Arbejde med dit ubevidste sind, Medfølelse, Kropsholdning, Tilgivelse, Eneregiforvaltning og Taknemlighed. Metakognitiv RO-terapi udvikler mennesker og skaber varige forandringer.
Metakognitiv RO-terapi er særdeles effektiv og har hjulpet et utal af mennesker til RO, glæde, overskud, lykke og livskvalitet i livet.
Få mere info om metakognitiv RO terapi
UDDANNELSER
Metakognitiv Terapeut
Metakognitiv Stresscoach
Metakognitiv Performance coach -præstationsangst
Metakognitiv Behavior coach (vaner / adfærd)
Metakognitiv Eksistentiel coaching
Metakognitiv MIND Core instructor
MCT 1+2 student
Bachelor i fysioterapi
Digital vejleder
Psych-k Facilitator
Pilates-, step-, stretch/relax-, puls/styrke-, instruktør fra DGI og Fitness World
Reiki 1 og 2 healer
Grafisk facilitator
Projektleder
Spirituelt lederskab
+plus et væld af kurser, workshops, forløb og foredrag - jeg er nysgerrig og elsker at holde mig opdateret
BAGGRUND
Metakognitiv underviser og terapeut
Foredragsholder
Podcaster
Founder, ejer og driver idag RO by Charlotte Ander samt Mind Institute
Underviser i metakognitiv terapi og metode hos flere uddannelsesinstitutter
Supervision af ledere og medarbejdere
Sundhedsfaglig chefkonsulent
Projektleder af store forandringsprocesser i landets store og mellemstore kommuner
Daglig leder
Tværfaglig koordinator på rehabiliteringsenhed
Forandringskonsulent i kommuner og bosteder
Fysioterapeut i genoptræningsenhed
Bred faglig erfaring fra det private, offentlige samt frivillighedsorganisationer.
Samarbejder med virksomheder, kommuner og organisationer rundt om i landen samt i Grønland.
Jeg har et ben er solidt plantet i den naturvidenskabelige-, sundhedsfaglige-, socialfaglige-, humanistiske-, og holistiske jord.
Jeg arbejder evidensbaseret, bio-psyko-socialt og sundhedsfremmende ud fra det brede evidensbegreb, og mener at RO, viden og visdom er vigtige komponenter for et menneskes trivsel og har betydning for vores krop, sind og sjæl.